Przedmiotem książki są ćwiczenia kształtujące wolne, które stosuje się między innymi w lekcji wychowania fizycznego - rozgrzewce. Przedstawiona kolejność wykonywania tych ćwiczeń (w lekcji wychowania fizycznego, w zajęciach rekreacyjnych np. typu aerobik) jest propozycją do stosowania w praktyce.
Skrypt przeznaczony jest dla studentów i nauczycieli wychowania fizycznego oraz instruktorów prowadzących zajęcia ruchowe w klubach rekreacyjnych.

Dla tego produktu nie napisano jeszcze recenzji!